Việc vệ sinh rốn là một phần quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe cá nhân và duy trì sự thoải mái hàng ngày. Nhưng không phải ai cũng biết cách vệ sinh rốn sao cho đúng. Hãy cùng Gifteck tìm hiểu về điều này qua bài viết dưới đây nhé!
1. Tại sao phải vệ sinh rốn thường xuyên và đúng cách?
Việc vệ sinh rốn rất quan trọng, tuy nhiên nhiều người thường bỏ quên bộ phận này. Vệ sinh rốn để duy trì sức khỏe và hạn chế các vấn đề liên quan đến vùng kín của cơ thể. Dưới đây là một số lý do vì sao bạn nên vệ sinh rốn:
- Ngăn ngừa nhiễm trùng: Vùng rốn có thể tích tụ đến 67 loại vi khuẩn và nấm, đặc biệt là trong môi trường ẩm ướt. Nếu không được vệ sinh đúng cách, vi khuẩn và nấm có thể gây ra nhiễm trùng, viêm nhiễm và các vấn đề khác như ngứa, chảy máu, viêm nhiễm niêm mạc và phù nề.
- Đảm bảo sạch sẽ: Vệ sinh rốn giúp loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi, chất nhờn và tạp chất khác tích tụ trong vùng rốn. Điều này giúp giữ cho da sạch sẽ và tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông, mụn rộp và vi khuẩn gây mùi hôi.
- Omphalolith: Tế bào da chết và dầu, bã nhờn do da tiết ra, tích tụ trong rốn của bạn, hình thành nên các nang lông. Omphalolith hay còn gọi là mụn đầu đen có thể gây đau và viêm nhiễm nếu như không vệ sinh rốn thường xuyên.
- Gây mùi hôi: Nếu không vệ sinh rốn thường xuyên, cơ thể bạn có thể có mùi hôi kể cả khi vừa tắm xong. Bởi vì trong rốn có mồ hôi, bụi bẩn, vi khuẩn tích tụ gây ra những mùi khó chịu.
2. 3 Cách vệ sinh rốn cho người lớn
Đối với người lớn, có 3 cách vệ sinh rốn như sau:
2.1. Cách vệ sinh rốn lồi
Cách vệ sinh rốn lồi là đơn giản và nhanh gọn nhất như sau:
Bước 1: Dùng một chiếc khăn và tạo bọt → lau vùng rốn của bạn nhẹ nhàng → sau đó rửa sạch xà phòng.
Bước 2: Hãy lau khô phần rốn sau khi tắm xong.
Bước 3: Cuối cùng thoa kem dưỡng da lên vùng rốn.
2.2. Cách vệ sinh rốn lõm
Làm sinh rốn lõm sẽ lâu và phức tạp hơn cách vệ sinh rốn lồi một chút:
Bước 1: Dùng tăm bông đã thấm cồn 70 độ và lau bên trong rốn một cách nhẹ nhàng. Nếu phần bông bị bẩn thì thay chiếc tăm bông khác.
Bước 2: Tiếp theo, bạn dùng tăm bông khác thấm nước sạch rồi lau sạch vùng rốn.
Bước 3: Khi tắm xong, hãy lau bên trong rốn nhẹ nhàng bằng miếng bông hoặc khăn mềm sạch và khô.
Lưu ý: Nếu bạn có dùng sữa dưỡng thể để dưỡng thì nên tránh thoa vào bên trong rốn. Vì kem dưỡng da có độ độ ẩm cao, sẽ thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn và có thể làm tái phát vết thương trên rốn của bạn.
Bạn nên thực hiện mỗi tuần một lần để vùng rốn luôn sạch sẽ nhé!
2.3. Cách làm sạch rốn có bấm/xỏ khuyên
Nếu bạn vừa xỏ/bấm khuyên rốn thì hãy thực hiện vệ sinh rốn theo hướng dẫn của người xỏ khuyên để làm sạch đúng cách, tránh nhiễm trùng.
Còn nếu lỗ xỏ khuyên rốn của bạn đã hoàn toàn lành, hãy tham khảo cách vệ sinh rốn dưới đây nhé:
Bước 1: Pha ¼ thìa muối biển (muối tinh) với 400ml nước sạch, sau đó dùng tăm bông thấm dung dịch đã pha và lau sạch rốn. Bạn có thể mua nước muối sinh lý ở quầy thuốc để tiện vệ sinh hơn.
Bước 2: Dùng miếng bông hoặc khăn sạch lau khô phần rốn nhẹ nhàng.
3. Cách vệ sinh rốn cho trẻ em
Nhiễm trùng rốn ở trẻ sơ sinh là căn bệnh vô cùng nguy hiểm, nó có thể gây nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng của bé. Vì vậy, trẻ sơ sinh cần được vệ sinh rốn hàng ngày sạch sẽ. Dưới đây là cách vệ sinh rốn cho bé, mời bạn tham khảo:
Bước 1: Bạn cần chuẩn bị những dụng cụ sau để vệ sinh rốn cho bé: tăm bông, cồn y tế 70 độ hoặc dung dịch vệ sinh rốn hoặc nước muối sinh lý 0,9%.
Bước 2: Sau khi tắm cho bé xong, bạn dùng tăm bông hoặc miếng gạc thấm khô rốn của con.
Bước 3: Tiếp theo, bạn thấm tăm bông hoặc miếng bông vào dung dịch rồi lau nhẹ nhàng cho bé. Cách lau như sau: lau phần cuống rốn từ trước ra sau, bạn cần làm từ từ vì màng thịt vẫn còn bám ở gốc rốn của bé. Lưu ý, khi vệ sinh cuống rốn, bạn phải cầm băng rốn.
Bước 4: Lau phần gốc rốn và vùng da quanh rốn bằng tăm bông. Lưu ý nên lau theo một chiều, không lau đi lau lại nhiều lần.
Bước 5: Sau khi vệ sinh sạch sẽ rốn cho bé, bạn để phần rốn khô hoàn toàn. Lưu ý, không nên sử dụng bất kỳ loại thuốc hay bột nào để bôi lên rốn của bé.
Bước 6: Mặc quần áo sạch che rốn cho bé.
Lời kết
Hy vọng qua bài viết này của Gifteck, bạn đã biết được tầm quan trọng và cách vệ sinh rốn đúng cách. Ghé chuyên trang Khỏe & Đẹp mỗi ngày để biết thêm nhiều mẹo hay và thông tin bổ ích bạn nhé!
