Lá mướp đắng rừng được coi là một loại thảo dược thiên nhiên với những công dụng tuyệt vời. Vậy bạn đã biết rõ lá mướp đắng có tác dụng gì hay chưa. Cùng Gifteck tìm hiểu về các tác dụng và cách dùng lá mướp đắng sao cho hiệu quả nhất qua bài viết sau đây nha.
1. Lá mướp đắng có tác dụng gì?
Ngoài quả thì lá mướp đắng cũng được coi là bài thuốc thiên nhiên hiệu quả cho sức khỏe con người. Vậy lá mướp đắng có tác dụng gì, mời bạn cùng tham khảo 10 công dụng thần kỳ dưới đây nhé:
1.1. Lá mướp đắng trị viêm họng
Lá mướp đắng có tác dụng hỗ trợ trị ho, ho có đờm, viêm họng rất hiệu quả. Nếu bị ho hay viêm họng, bạn hãy rửa sạch vài lá mướp đắng, sau đó giã nhỏ, thêm vào đó một chút muối hạt và nước lọc. Tiếp theo, bạn chắt hỗn hợp đó lấy nước uống hoặc ngậm 3-4 lần/ngày, mỗi lần ngậm một ít là được.
1.2. Lá mướp đắng giúp hỗ trợ tiêu hóa
Trong lá mướp đắng có chứa các hợp chất chống viêm và chất xơ giúp kích thích quá trình tiêu hóa, hỗ trợ đường ruột làm việc hiệu quả hơn.
1.3. Lá mướp đắng trị mụn nhọt, lở loét ngoài da
Lá mướp đắng có tính sát khuẩn cao nên khi bị mụn hay lở loét ngoài da, bạn hãy rửa sạch và giã nát lá mướp đắng, sau đó đắp lên vùng da bị mụn hay tổn thương để giúp giảm sưng, tiêu viêm.
1.4. Lá mướp đắng chữa phù thũng
Phù thũng là tình trạng nước và dịch bị tích tụ trong các mô của cơ thể mà không thoát được ra ngoài. Nó sẽ khiến các bộ phận như chân dưới, bàn tay, ngực, bụng bị sưng phù và đau nhức.
Cách dùng: Phơi khô hoặc sao khô lá mướp tươi và cây ngũ gia bì thái nhỏ, sau đó sắc nước uống liên tục từ 5 đến 7 ngày để đạt được kết quả. Mỗi lần pha khoảng 15g lá mướp tươi và 10g ngũ gia bì.
1.5. Tăng cường miễn dịch
Các hợp chất chống oxy hóa và chất chống viêm có trong lá mướp đắng giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh nhiễm trùng.
>>> Có thể bạn quan tâm: Mướp đắng có tác dụng gì? Lưu ý bắt buộc phải biết khi ăn mướp đắng
1.6. Giảm đường huyết
Lá mướp đắng có chứa một hợp chất giống insulin gọi là p-insulin hoặc Polypeptide-p, chất này giúp giảm đường huyết và cải thiện sự nhạy cảm của tế bào đối với insulin.
1.7. Lá mướp đắng chữa chảy máu răng lợi
Khi bị chảy máu răng lợi, bạn có thể làm cách sau để cải thiện tình trạng này. Bạn phơi khô lá mướp đắng, rồi đốt tồn tính (đốt cháy nhưng không cháy thành tro), sau đó nghiền mịn. Trộn bột này với dầu mè (dầu vừng) và bôi lên chân răng để chân răng được cầm máu.
1.8. Hỗ trợ giảm cân
Chất xơ trong lá mướp đắng giúp giảm cảm giác đói và giữ cho cơ thể cảm thấy no lâu hơn, giúp giảm cân hiệu quả hơn.
1.9. Lá mướp đắng trị mụn trứng cá, làm mờ nám, đẹp da
Lá mướp đắng có tính thanh nhiệt, tiêu viêm nên dùng trị mụn nhọt rất tốt. Bạn rửa sạch lá mướp đắng và giã nát, chắt lấy nước cốt bôi lên da. Cách này không chỉ khiến mụn trứng cá biến mất nhanh chóng, mà còn làm mờ thâm mụn, da trắng sáng và mềm mại hơn.
1.10. Tốt cho tim mạch
Các hợp chất chống oxy hóa có trong lá mướp đắng giúp bảo vệ các tế bào trong cơ thể và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
2. Hướng dẫn sử dụng lá mướp đắng rừng
“Lá mướp đắng có tác dụng gì? Cách sử dụng ra sao?” là những câu hỏi được nhiều người quan tâm. Như các công dụng đã được nêu ở trên, thì sau đây Gifteck sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng lá mướp đắng rừng.
Chế biến các món ăn từ lá mướp đắng rừng
Lá mướp đắng có thể xào, nấu canh thịt đều thơm ngon và dễ ăn. Nó có vị đắng đắng khi nấu lên sẽ cực cuốn cơm và hậu vị ngọt sau khi ăn.
Lá mướp đắng rừng làm trà
Lá mướp đắng rừng rất tốt cho sức khỏe con người. Bạn có thể phơi khô lá mướp đắng rừng và pha trà để uống thay cho trà xanh hay nước uống hàng ngày. Đây là cách nhanh gọn để có thể sử dụng lá mướp đắng hàng ngày cải thiện sức khỏe.
Nấu nước lá mướp đắng rừng để tắm cho trẻ em
Trẻ em hay bị rôm sảy, mụn nhọt nên bạn có thể nấu nước mướp đắng rừng và tắm cho con. Lá mướp đắng có tính hàn, chống viêm sẽ giúp trẻ em giảm rôm sảy, mẩn đỏ.
3. Những lưu ý khi sử dụng lá mướp đắng
Bạn cần lưu ý những điều sau khi sử dụng lá mướp đắng rừng để tận dụng tốt nhất các công dụng của lá:
- Chọn mua lá mướp đắng ở nơi có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, tránh mua lá có sử dụng hóa chất sẽ không tốt cho sức khỏe. Nếu bạn có thể trồng được thì càng tốt.
- Sử dụng lá mướp đắng kiên trì để đạt được hiệu quả tốt nhất. Bạn có thể hỏi bác sĩ hoặc thầy thuốc trước khi sử dụng.
- Kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, sinh hoạt điều độ trong khi sử dụng lá mướp đắng để đạt kết quả tốt nhất.
- Những đối tượng không nên sử dụng lá mướp đắng đó là: người huyết áp thấp, bà bầu, người mắc bệnh gan, thận, trẻ em dưới 2 tuổi…
Lời kết
Qua bài viết này, hy vọng Gifteck đã trả lời được cho các bạn câu hỏi “Lá mướp đắng có tác dụng gì?”. Hãy tận dụng loại thảo mộc thiên nhiên này, kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh để có một sức khỏe tốt bạn nhé!
- Mách bạn 2 cách làm mướp đắng nhồi thịt thơm ngon, giải nhiệt mùa hè
- 11 Cách bảo quản trứng gà được lâu bạn nên biết
- Quy trình bảo quản sắn lát khô gồm những bước nào? Tìm hiểu 4 công dụng và sản phẩm từ sắn lát
